В польских яслях и детских садах подход к дневному сну для детей различается в зависимости от их возраста.

Дневной сон для самых маленьких – spać w żłobeky
Для детей до 3 лет дневной сон является обязательной частью распорядка дня. В это время малыши либо спят, либо просто отдыхают. Такой отдых способствует их физическому и психическому развитию, помогает восстановить силы и поддерживает здоровье.

Дневной сон для маленьких является обязательной частью воспитательно процесса в Польше независимо от формы собственности детского садика или ясель. Дневной сон для детей до 4 лет является важным элементом их развития и здоровья. Вот основные причины, почему он необходим:

• Физическое и психическое восстановление
• Нервная система: Дети в возрасте до 4-5 лет не способны бодрствовать весь день без отдыха. Их нервная система нуждается в периодах покоя для восстановления и переработки информации, полученной в течение первой половины дня.
• Обработка информации: Во время дневного сна мозг детей обрабатывает впечатления и знания, что способствует лучшему запоминанию и усвоению новой информации.
• Эмоциональное состояние
• Снижение капризности: Недостаток сна может привести к повышенной капризности и раздражительности. Дневной сон помогает детям контролировать свои эмоции и улучшает общее настроение.
• Предотвращение перегрузки: Отказ от дневного сна может вызвать перегрузку нервной системы, что приводит к проблемам с концентрацией и восприятием новой информации.
• Здоровье и развитие
• Физическое развитие: Дневной сон способствует выработке гормона роста, что важно для физического развития ребенка.
• Иммунитет: Дети, которые регулярно спят днем, имеют более высокий уровень иммунитета и меньше подвержены инфекциям.

Отдых для детей старше 3 лет – leżakowanie
Для детей, достигших возраста 3 лет, дневной сон в детскjм садике в Польше уже не является обязательным. Вместо него детям предлагается короткий период отдыха, называемый «лежаковкой» (leżakowanie). Обычно он длится от 15 до 30 минут, в течение которых малыши могут слушать расслабляющую музыку или сказки, лежа на ковриках или подушках, но при этом им не обязательно засыпать.

Смотрите также: Перевозка детей на переднем сиденье в странах ЕС и Польши

Дневной отдых или сон для детей от 4 до 7 лет является важным элементом их режима дня, способствующий здоровому развитию, усвоению материала и хорошему эмоциональному самочувствию. Некоторые дети могут нуждаться в полноценном дневном сне до возраста 6-7 лет в зависимости от их индивидуальных потребностей, темперамента и уровня активности.

Таким образом, в польских детских садах обязательный сон предусмотрен только для самых маленьких, а дети старше трех лет могут как спать, там и просто спокойно отдохнуть, послушать рассказы или музыку. Такой подход к воспитанию делает распорядок дня каждого ребенка более гибким, предлагая старшим детям на выбор спокойные занятия вместо сна, что помогает адаптироваться как их индивидуальным потребностям, так и к пониманию потребностей других детей.