Якщо ви боретеся з суїцидальними думками, ви можете звернутися за допомогою до психіатричних клінік. Таку клініку можна знайти в Інтернеті, ввівши в пошуковій системі „poradnia zdrowia psychicznego” і місто/воєводство . Альтернативою можуть бути телефони допомоги, форуми для людей з обірваною лінією життя www.samobojstwo.pl .
Невідкладні випадки потребують консультації в психіатричній лікарні. Знайти його можна, ввівши в пошуковій системі „psychiatryczna izba przyjęć”, а також місто та область. Ви також отримаєте професійну допомогу в центрах кризового втручання (посилання на центри по всій Польщі – www.oik.org.pl ), які працюють 24 години на добу.
Варто знати, що крім медичної служби, професійну та безкоштовну психологічну допомогу можна отримати також у багатьох інших місцях (установах), таких як:
- Телефон довіри для дітей та молоді – 116 111
- Дитяча лінія Уповноваженого з прав дитини – 800 12 12 12
- Гаряча лінія для дорослих у емоційній кризі – 116 123
- Телефон для батьків та вчителів з питань безпеки дітей – 800 100 100
- Гаряча лінія поліції – 800 12 02 26
- Телефон довіри для дітей, підлітків та їх опікунів – 800 080 222
- Національна екстрена служба для постраждалих від домашнього насильства “Блакитна лінія” – 800 12 00 02
- Педагогічно-психологічні консультації в школах
- Повітові центри підтримки сім’ї
- Локальні центри (центри) кризового втручання
- Веб-сайти допомоги:
- У разі безпосередньої загрози життю чи здоров’ю Вам чи іншій людині телефонуйте за номером екстреної допомоги – 112 .
