Прокастинация: сделай все за 5 шагов
Это внутренний конфликт между тем, что ты хочешь сделать, и тем, что твой мозг хочет избежать. Ты знаешь, что нужно начать проект, написать письмо, разобрать архивы, сходить к врачу — но вместо этого открываешь соцсети, перечитываешь старые сообщения, чистишь полки или вдруг решаете, что сегодня идеальный день для приготовления сложного блюда. Всё это — попытка…