Щоденні звички, які завдають шкоди вашому мозку
Чи замислювалися ви коли-небудь про те, чому ви постійно щось забуваєте, у вас постійні головні болі або вам важко зосередитися? Це буквально все у вашій голові….
Інсульт: хвороба всіх бідних та всіх багатих
Згідно з даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, інсульти є другою за значимістю причиною смерті та третьою причиною інвалідності у світі, але вони все одно стають зненацька….
Схуднути? Найкращі вправи згідно з Гарвардськими дослідженнями
Намагаєтеся схуднути? Якщо відповідь ствердна, вам слід зосередитися на двох елементах: дієті та фізичних вправах. Ми не будемо вдаватися в питання харчування, але ось які вправи…
Какие продукты нельзя класть в холодильник
Вы из людей, которые кладут в холодильник почти все, что не в упаковке или коробке из продуктового магазина? Вы действительно делаете себе огромную медвежью услугу, поскольку…
30 хвилин бігу чи 10 тисяч кроків? Дослідження показує, що краще для схуднення
Здійснення принаймні 10 000 кроків на день давно вважалося золотим стандартом фізичних вправ. Однак дослідження показує, що зосередження на часі, який ви витрачаєте на тренування, а не…
Продукти, що не можна класти до холодильника
Ви з тих людей, які кладуть у холодильник майже все, що не в упаковці чи коробці з продуктового магазину? Ви насправді робите собі величезну ведмежу послугу,…
10 продуктів, які потрібно з’їсти перед вживанням алкоголю
Що потрібно з’їсти перед корпоративом, аби зранку не боліла голова через повну відсутність апетиту? На додаток до очевидної поради «менше пийте», споживання певної їжі чи страв…
Проходження ВЛК в Україні 2024: кому не потрібно йти до военкомату
Давайте розбиратися з повним переліком вимог, яки потрібно враховувати 2024 при проходженні ВЛК повторно та яким чином можна оновити свої дані не звертаючись до військомату особисто….
Варшава: Міжнародний ярмарок реабілітації та фізіотерапії 2024
Виставка – ярмарок реабілітації та фізіотерапії – це галузева подія, метою якої є зібрати провідні компанії, технічних експертів і практиків, пов’язаних із галуззю в Польщі та…
Емпатія та симпатія: 20 ознак егоїста та байдужої людини
Емпа́тія (англ. empathy від (грец. patho) — співпереживання) — розуміння стосунків, почуттів, психічних станів іншої особи в формі співпереживання (с) Wikipedia.org Уявіть собі, що ви йдете…
Громадський водний транспорт як альтернатива автомобільному – але не в Польщі
Мрії про кораблі з низьким рівнем викидів і уникнення заторів можуть здійснитися в прибережних і річкових містах Польщі. Багато країн працюють над громадським водним транспортом. У…
Чому ми повертаємось до колишніх – dating an ex
Піти не можна залишитися: чому ми повертаємось до колишніх? “Старе кохання не ржавіє” кажуть люди і не дарма. Відчуття пізнаваності та безпеки, старі добрі спогади, найкращі…