Повсякденні звички можуть зашкодити вашому зору, бо за звичними невинними звичками може ховатися безліч небезпечних речей. Ми зібрали рекомендації експертів, які знають, чого слід уникати здоров’ю очей.

Нарощування вій
Раніше густі, товсті, чорні вії були в тренді, але зараз нарощування виглядає природнішим. Однак це не означає, що нарощування стало нешкідливим.

Почнемо з того, що використання штучних вій сприяє втраті власних вій. Крім того, вії важливі не тільки з естетичного погляду, але і як бар’єр проти бактерій та інфекцій.

За словами офтальмолога Віталія Степановича Сенько, нарощування вій може викликати такі симптоми

• свербіж
• почервоніння
• тяжкість повік
• випадання вій
• сльозотеча
• печіння
• відчуття стороннього тіла
• мастоїдні пухлини повік

Інші можливі ускладнення нарощування – кератокон’юнктивіт, алергічний блефарит та ерозії кон’юнктиви. Ускладнення не є прямою загрозою для зору, але ще не пізно розпочати відповідне лікування.

Щоб уникнути ускладнень, необхідно приділяти увагу гігієні під час операції та складу клею та розчинників, що використовуються під час процедури. У короткостроковій перспективі деякі компоненти можуть спричиняти алергічні реакції. Однак вплив цих речовин на зорову систему при тривалому використанні в даний час невідомий і в роботах на цю тему не розглядався.

Неправильне зняття макіяжу
Очищення шкіри повинно проводитись у кілька етапів. Спочатку слід використовувати міцелярну воду, а потім вмиватися гелем або пінкою.

Таким чином, макіяж видаляється не тільки з поверхні шкіри, але і з пір. В іншому випадку тональний крем, тіні та консилер можуть потрапити у слізні канали біля вій.

Неправильно змитий макіяж може призвести до припухлості очей. Найтонша шкіра на обличчі – навколо очей. Оскільки в цій ділянці немає сальних залоз, шкіра швидко реагує на нестачу зволоження, що може спровокувати загрубіння.

Довгострокове використання лінз, носіння прострочених контактних лінз
Лінзи, розраховані на шість місяців, один місяць або навіть два тижні, є небезпечними. В результаті лінзи служать довше, ніж потрібно, і шкодять очам. Крім того, такі лінзи щільніші, ніж одноденні, і пропускають менше кисню. Це може призвести до сухості очей, напруги капілярів, проблем із зором та головним болям.

Якщо носити такі лінзи після закінчення терміну використання – різко зростає ймовірність запалення рогівки.

Якщо ви не бажаєте носити одноденні лінзи та не можете міняти їх щодня, краще вибрати окуляри.

Плавання з лінзами
При плаванні без лінз бактерії та інфекції неминуче потрапляють на поверхню ока. Однак більшість з них змивається водою та сльозами, тому часу на їхнє розмноження немає. Однак при плаванні із встановленою лінзою бактерії можуть потрапити між лінзою та очним яблуком. У цьому випадку бактерії можуть залишитись там і почати розмножуватися, потенційно викликаючи серйозні інфекції.

Однак плавання без лінз може викликати легке подразнення очей. Тому важливо вжити деяких заходів:

• Після басейну або плавання промийте очі холодною водою, щоб змити хімікати та солону воду.
• Застосовуйте краплі очей від сухості очей. Якщо сухість сильна, використовуйте спеціальні сольові краплі. Активуйте слізну залозу, щоб вона імітувала сльози.

Спати у масці
Бактерії, бруд, залишки макіяжу, натуральні олії та піт прилипають до масок для очей. В результаті вона контактує з особою протягом як мінімум шести годин, що призводить до утворення гримучої суміші. Якщо не прати або не змінювати маску регулярно, це може призвести до таких очних інфекцій, як мастоїдит та кон’юнктивіт. Експерт з охорони здоров’я Тіна Патель каже: «Якщо ви відчуваєте дискомфорт, почервоніння повік, липкі виділення або скоринки на повіках вранці, вам слід припинити використання маски та звернутися до очного лікаря».

Щоб запобігти зараженню, важливо регулярно прати маску для очей з м’яким миючим засобом або гіпоалергенним порошком».